1.自觉养成良好的个人卫生习惯，不购买或食用无商标、无生产日期、无保质期的“三无”食品和腐烂变质、过期不洁的食品和食物。
2.尽量在食堂用餐，保证自己的饮食安全卫生。不到卫生条件不达标的饭店、摊点就餐；易引起食物中毒的海鲜类、凉菜类、烧烤类食物要尽量少吃；选择通风条件良好的就餐环境就餐，防止一氧化碳中毒；不在网上订购“三无”外卖食品。
3.把好食后观察。凡进餐后一天内突然出现恶心呕吐、腹痛、腹泻，或在短期内在同一地点进餐的多名人员发生相同的不适症状，就应怀疑为食物有问题。此时应及时到医院寻求检查治疗，以防发生意外。
